المحادثات اليومية لمتعلمي اللغة الانجليزية: الأكل الصحي [تسجيل صوتي]

(Thinkstock)

ستة طلاب من حول العالم يجتمعون. ما هي القواسم المشتركة بينهم؟ إنهم جميعًا طلاب تبادل يدرسون في إحدى الجامعات الأميركية لفصل دراسي واحد. طوال الفصل الدراسي، يتعلم هؤلاء المزيد من اللغة الإنجليزية، ويتعلمون عن الثقافة الأميركية، ويتعلمون المزيد عن حقول دراستهم.

تدور هذه السلسلة من المحادثات اليومية حول هؤلاء الطلاب الستة وتجاربهم خلال فصل دراسي في إحدى الجامعات في الولايات المتحدة، هذه المحادثات لمتعلمي اللغة الإنجليزية من المستوى المتوسط أو أعلى من ذلك.

في محادثة اليوم يجري الحوار بين الطالب أوجاي والطالبة يانا والطالبة لوتشيا حول أهمية الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية.

Ajay: Lucía, as an athlete, how do you stay fit and healthy?

Jana: I’d like to know too! I’ve heard so many people talking about the dreaded freshman 15.

Ajay: Me too. And the all-nighters that I’ve pulled haven’t helped. I get hungry when I stay up all night studying.

Lucía: Well, I can relate to that. I often snack when I study. The key is to choose healthy foods. I try to snack on vegetables a lot.

Ajay: But where do you buy them? You can’t buy produce in vending machines.

Jana: I get vegetables from the salad bar in the dining hall. Healthy eating isn’t such a problem for me. My problem is staying motivated to exercise. How do you do it?

Lucía: Well, I have my teammates. We help one another stay motivated.

Ajay: So I should get a running partner. Hey Jana, do you want to run with me tomorrow morning?

والآن فلنراجع المفردات الانجليزية المستخدمة في محادثة اليوم

 

The word dreaded (مخيف) is an adjective and means causing fear. It can be used seriously (such as, a dreaded disease) or humorously (such as, my dreaded homework).

Freshman (طالب جامعي في السنة الأولى) 15 is an expression used in the U.S. that refers to the number of pounds (15) students may gain during their first year of college. (Fifteen pounds equals nearly seven kilograms.) This number is not based on research, but many people refer to freshman 15 as a real and accurate amount.

An all-nighter(السهر طوال الليل) is a night during which a person stays awake the entire time (often studying) instead of sleeping. To pull an all-nighter (يسهر طوال الليل) means to stay up all night, often studying.

vending machine (جهاز بيع آلي) is a machine into which one puts money in order to receive drinks, food, etc.

Produce (الخضروات والفواكه): fresh fruits and vegetables.

salad bar (منضدة السَلَطات) is a place in a restaurant or dining hall with fresh vegetables, etc., where people can easily make their own salads.

dining hall (صالة طعام) is a large room in a school, university, etc., where meals are served and many people can eat at the same time.

When a person is motivated (متحمس أو متحمسة للقيام بعمل ما), he or she is eager to do something and work hard to succeed.

هل أنت جاهز لتعلم المزيد في اللغة الإنجليزية؟ إليك ما تحتاج إليه عبر موقعنا.

يقدم موقع اللغة الإنجليزية الأميركية مجموعة متنوعة من الموارد المجانية لمتعلمي ومعلمي اللغة الإنجليزية. كما تنشر صفحة الإنجليزية الأميركية على موقع فيسبوك مواد تعليمية لمتعلمي اللغة الإنجليزية بشكل يومي.

المحادثات اليومية من إعداد هايدي هولاند الموظفة بوزارة الخارجية الأميركية، وهي أحد كبار المسؤولين عن برامج اللغة الإنجليزية في مكتب الشؤون التعليمية والثقافية.