إنك تشكل هدفًا محتملًا لأكبر مرض فتاك في العالم. وقد يصيبك في أي وقت، ولكن بوسعك أن تقلل من خطر مواجهة إصابة قد تكون قاتلة.
تقتل أمراض القلب واضطرابات الأوعية الدموية المرتبطة بها (CVD) أعدادًا من الناس في جميع أنحاء العالم بدرجة تفوق أي مرض أو تهديد آخر. تسبب هذه الأمراض نسبة 31 بالمئة من مجموع الوفيات في العالم – ويصل عددها حاليًا إلى أكثر من 17 مليون حالة وفاة سنويًا، ومن المقدر أن تصل إلى أكثر من 23 مليون حالة بحلول العام 2030.
ولكن إليك المفتاح: سوف يكون للخيارات التي تتخذها في حياتك اليومية تأثير هائل على احتمال إصابتك بمرض القلب، وهذه معلومات مفيدة لتبادلها في اليوم العالمي للقلب في 29 أيلول/سبتمبر.
لا تدخن
تناول الأطعمة الصحية
مارس الرياضة البدنية بانتظام
تأكد من معرفة مستوى ضغط الدم عندك
لا تسرف في تناول المشروبات الكحولية
حتى أثناء اتخاذك خطوات لخفض مخاطر إصابتك بأمراض القلب، يستمر عمل الخبراء من أجل التوصل إلى فهم أفضل للأمراض القلبية والأوعية الدموية وكيفية معالجتها.
أحد مراكز الأبحاث هذه هو معهد جورج للصحة الدولية في بكين، وهي مدينة تقضي فيها أمراض القلب والأوعية الدموية على حياة حوالى 2.6 مليون صيني في كل عام. تركز هذه المجموعة البحثية، مع شركاء لها بالعلوم الطبية في الولايات المتحدة، اهتمامها بصورة خاصة على ارتفاع ضغط الدم ومساهمته في أمراض القلب. يعمل معهد جورج لاكتشاف طرق لتطوير برامج لمكافحة ضغط الدم في المجتمعات الأهلية وتمكين هذه المجتمعات من استدامة جهودها في تحسين الصحة العامة على المدى الطويل.
كما يشكل معهد جورج أيضًا واحدًا من 11 مركزًا متميزًا عبر أنحاء العالم ممن يحصلون على الدعم من المعهد القومي الأميركي للقلب والرئة والدم والمجموعة الصحية المتحدة وشركة الرعاية الصحية في الولايات المتحدة.
وبالشراكة مع الجمعية الصينية لأمراض القلب، تعمل جمعية القلب الأميركية أيضًا على تأمين جودة الرعاية الطبية للقلب في أكثر من 200 مستشفى.
تعمل جمعية القلب الأميركية في أكثر من 100 دولة، وتوظف الآلاف من المدربين لتقديم برامج تعليم منقذة للحياة حول الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي والرئوي.
