إن من أوائل الأشياء التي تعلمها الأمهات لأطفالهن: أغسل يديك بالصابون والماء، غير أن الخبراء شأنهم في ذلك شأن الأمهات لما يقولون إننا لا نفعل ذلك على نحو سليم.
صَدِق أو لا تُصدِق، إن العادات السيئة لعدم غسل الأيدي تعتبر مشكلة كبيرة، وخاصة في المستشفيات، عندما لا يقوم الأطباء والممرضات بغسل أيديهم بشكل صحيح في نصف الحالات.
عندما ينشر الأطفال والكبار الجراثيم، فقد تُفكِر أن أسوأ الحالات هي الإصابة بنزلات البرد، وهذا خطأ لأن الجراثيم التي تنتشر من خلال الأيدي تتسبب في مشاكل الإسهال، والالتهاب الرئوي والعدوى القاتلة، وخاصة في المجتمعات التي تشح فيها المياه النظيفة والصابون.
وقالت عالمة الأوبئة الدكتورة أنا باون العاملة في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، “إن أفضل الوسائل لحماية أنفسنا والآخرين من الإصابة بالأمراض تكمن في غسل اليدين بطريقة صحيحة.”
وأضافت الدكتورة أنا باون، “إن بإمكاننا جميعًا على مستوى العالم، أن نقوم بعمل أفضل بالنسبة لغسل اليدين.” وقد توصلت الدراسة التي أجرتها إلى أن غياب الأطفال في باكستان عن المدارس كان أقل ومستوى استيعابهم للمواد كان أكثر بعد حصولهم على إرشادات مُكثفة بخصوص غسل اليدين.
هل أنت جاهز لتجعل والدتك فخورة بك؟ افعل ذلك من خلال الخطوات الست البسيطة التالية:
1. إدعك يديك بمسح الكفين معًا كما يظهر في الصورة.
2. قم بتمرير الكف الأيمن على ظهر اليد اليسرى، وبتشابك الأصابع، واعمل ذلك بطريقة عكسية كما هو مبين في الصورة.
3. إدعك الكف مع الكف، مع تشابك الأصابع كما هو مبين في الصورة.
4. إدعك خلف الأصابع، بكف اليد الأخرى كما هو مبين في الصورة.
5. أمسك إبهام اليد اليُمنى بالكف الأيسر للدعك الدوراني واعمل ذلك بطريقة عكسية كما هو مبين في الصورة.
6. باستخدام أطراف الأصابع، قم بالدعك الدوراني في الكف. كما هو مبين في الصورة.
