Se laver les mains avec de l’eau et du savon : c’est une des premières choses qu’une mère apprend à son enfant. Mais les experts, tout comme les mamans, savent que, bien souvent, on s’y prend mal.
Ça va peut-être vous surprendre, mais ne pas se laver les mains comme il faut est un gros problème. Même dans les hôpitaux où, la moitié du temps, les médecins et le personnel infirmier ne suivent pas les bonnes techniques.
Qu’est-ce qui pourrait arriver de pire ? Qu’on attrape un rhume ? Détrompez-vous ! Les agents infectieux propagés par les mains peuvent causer des diarrhées, des pneumonies et d’autres maladies mortelles, surtout dans les communautés où l’accès à l’eau propre et au savon laisse à désirer.
Se laver convenablement les mains est « l’un des meilleurs moyens de se protéger et de protéger les autres contre les maladies », explique la docteure Anna Bowen, épidémiologiste au Centre pour le contrôle et la prévention des maladies* (CDC), aux États-Unis. Inutile de dire que sa mère doit être très fière d’elle !
« À l’échelon mondial, on peut tous faire mieux quand on se lave les mains », précise-t-elle. Ses recherches ont montré que les enfants au Pakistan et en Chine manquaient moins l’école et retenaient mieux leurs leçons après avoir suivi un cours intensif sur la manière correcte de se laver les mains.
Suivez les 6 étapes suivantes quand vous vous lavez les mains, et votre mère sera fière de vous.
Une fois les mains abondamment mouillées et recouvertes de savon, frictionnez :
paume contre paume par mouvement de rotation.
le dos de la main gauche avec un mouvement d’avant en arrière exercé par la paume droite, et vice et versa.
les espaces interdigitaux paume contre paume, doigts entrelacés, en exerçant un mouvement d’avant en arrière.
les dos des doigts en les tenant dans la paume des mains opposées avec un mouvement d’aller-retour latéral.
le pouce de la main gauche par rotation dans la paume refermée de la main droite, et vice et versa.
la pulpe des doigts de la main droite par rotation contre la paume de la main gauche, et vice et versa.
