Empat Manfaat Kegiatan Sukarela Bagimu

Lebih dari satu miliar orang di dunia menawarkan diri untuk membantu orang lain secara sukarela. Ada relawan yang ikut membagikan makanan untuk warga yang kelaparan, ada juga yang menerapkan ilmunya untuk membantu warga kurang mampu. Sembari membantu komunitas, para relawan juga mendapatkan keterampilan baru.

Ada beberapa alasan positif yang patut kamu pertimbangkan untuk menjadi sukarela.

Kegiatan sukarela mengasah kepiawaian bekerja dan memimpin

Menurut Forbes, kegiatan sukarela adalah salah satu cara terbaik untuk mengasah kepiawaian kepemimpinan yang diperlukan untuk dapat menduduki posisi-posisi eksekutif. Menjadi sukarela dewan organisasi nirbala, misalnya, dapat memberikan pengalaman yang mungkin tidak bisa didapatkan di kantor saat memulai karier.

Dalam sebuah survei tingkat nasional, satu dari lima relawan di Australia mengatakan mereka mendapatkan keterampilan baru yang mendukung pekerjaan mereka kini, bahkan meningkatkan prospek karier mereka di masa depan. Sebanyak 26% responden mengatakan kegiatan sukarela membantu mereka mendapatkan akreditasi atau kualifikasi.

Kegiatan sukarela mendukung ekonomi negara

Pekerjaan tidak dibayar mendukung ekonomi negara. Sebuah survei di Bangladesh memperkirakan, 16 juta relawan di sana memberikan kontribusi sebesar $1,66 miliar. Menurut Office for National Statistics, relawan di Inggris menyumbang $37 miliar bagi ekonomi Inggris – atau sama dengan 1.5 persen PDB negara tersebut.

Mandela Washington Fellows dari seluruh Afrika berpartisipasi dalam pelayanan masyarakat di Washington. (State Dept./D.A. Peterson)

Kegiatan sukarela memperbaiki pemerintahan

Menurut sebuah laporan baru milik Persatuan Bangsa-Bangsa, warga negara yang menjadi tenaga sukarela membuat pemerintahan mereka lebih responsif dan bertanggung jawab terhadap warga negara mereka. Laporan itu mengungkapkan, kegiatan yang dilakukan secara urun daya (crowdsourcing) untuk memetakan tindak kekerasan pascapemilihan di Kenya dan pemantauan kualitas udara di Tiongkok yang dilakukan secara sukarela oleh warga negara di sana dapat mengubah kebijakan.

Kegiatan sukarela baik untuk kesehatan

Sukarela tak hanya baik untuk lingkungan, tapi juga baik untuk kesehatan kita, baik mental maupun fisik. Banyak studi menunjukkan bahwa melakukan kegiatan sukarela membuat sukarelawan merasa lebih akrab dengan komunitas di sekitarnya dan mengusir rasa sepi dan depresi. Sebuah studi dari Carnegie Mellon University menyimpulkan, orang dewasa yang melakukan kegiatan sukarela secara teratur memiliki kemungkinan yang lebih kecil terhadap tekanan darah tinggi, yang merupakan pemicu serangan jantung, stroke, dan kematian dini.