Ini merupakan salah satu hal pertama yang diajarkan ibu kepada anak-anaknya: Cucilah tangan dengan sabun dan air. Tetapi para ahli, seperti ibu, mengatakan sebagian besar kita tidak melakukannya dengan benar.
Percaya atau tidak, kebiasaan mencuci tangan yang salah merupakan masalah besar, terutama di rumah sakit, di mana para dokter dan suster kadang tidak mencuci tangannya dengan baik.
Saat anak-anak dan orang dewasa menyebarkan kuman, Anda mungkin mengira akibat terburuk yang dapat timbul adalah akan ada yang terserang pilek. Salah. Kuman yang disebarkan lewat tangan menyebabkan penyakit diare, terutama dalam kelompok masyarakat yang kekurangan air bersih dan sabun.
Mencuci tangan dengan benar “adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri dan orang lain dari penyakit,” terang epidemiologis, Dr. Anna Bowen dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
“Secara global kita bisa jadi lebih sehat dengan mencuci tangan,” imbuhnya. Penelitiannya menemukan bahwa anak-anak di Pakistan dan Tiongkok lebih jarang tidak masuk sekolah dan belajar dengan lebih baik setelah mematuhi instruksi intens dalam mencuci tangan.
Siap membuat ibu kalian bangga? Lakukan dalam 6 langkah mudah:
1. Gosokkan kedua telapak tangan.
2. Gosokkan telapak kanan ke punggung tangan kiri, selipkan jemari, lakukan sebaliknya.
3. Gosokkan kedua telapak sambil menyelipkan jemari.
4. Gosok punggung jari ke telapak satunya, sambil menyelipkan jemari.
5. Genggam jempol kanan di telapak kiri dan putar, lakukan untuk tangan satunya.
6. Gosok memutar di telapak menggunakan jari.
