Conversações diárias: alimentação saudável!

(Thinkstock)

Seis estudantes de diferentes partes do mundo se encontram. O que eles têm em comum? São todos intercambistas estudando em uma universidade americana durante um semestre. Ao longo do semestre, eles aprendem mais inglês, conhecem sobre a cultura americana e ficam sabendo mais sobre suas áreas de estudo. Esta série Conversações Diárias* é sobre seis estudantes e suas experiências durante um semestre em uma universidade nos EUA. Essas conversas são para alunos de inglês de nível intermediário ou superior.

A série Conversações Diárias é uma ótima maneira de melhorar seu inglês. Os leitores de nível mais avançado podem aprender ainda mais rápido revendo este post original na íntegra em inglês.

Three students (Ajay, Jana and Lucía) discuss healthy eating and exercise.

Ajay: Lucía, as an athlete, how do you stay fit and healthy?

Jana: I’d like to know too! I’ve heard so many people talking about the dreaded freshman 15.

Ajay: Me too. And the all-nighters that I’ve pulled haven’t helped. I get hungry when I stay up all night studying.

Lucía: Well, I can relate to that. I often snack when I study. The key is to choose healthy foods. I try to snack on vegetables a lot.

Ajay: But where do you buy them? You can’t buy produce in vending machines.

Jana: I get vegetables from the salad bar in the dining hall. Healthy eating isn’t such a problem for me. My problem is staying motivated to exercise. How do you do it?

Lucía: Well, I have my teammates. We help one another stay motivated.

Ajay: So I should get a running partner. Hey Jana, do you want to run with me tomorrow morning?

Agora vamos rever o vocabulário.

The word dreaded [temido] is an adjective and means causing fear. It can be used seriously (such as, a dreaded disease) or humorously (such as, my dreaded homework).

Freshman 15 [expressão que denota o peso que um calouro ganha durante o primeiro ano na faculdade: 7 quilos] is an expression used in the U.S. that refers to the number of pounds (15) students may gain during their first year of college. (Fifteen pounds equals nearly seven kilograms.) This number is not based on research, but many people refer to freshman 15 as a real and accurate amount.

An all-nighter [noite sem dormir] is a night during which a person stays awake the entire time (often studying) instead of sleeping. To pull an all-nighter [virar a noite] means to stay up all night, often studying.

vending machine [máquina de venda automática] is a machine into which one puts money in order to receive drinks, food, etc.

Produce [frutas e legumes frescos]: fresh fruits and vegetables.

salad bar [buffet de salada] is a place in a restaurant or dining hall with fresh vegetables, etc., where people can easily make their own salads.

dining hall [refeitório] is a large room in a school, university, etc., where meals are served and many people can eat at the same time.

When a person is motivated [motivado], he or she is eager to do something and work hard to succeed.

Está preparado para aprender mais inglês? Nossos materiais* podem ajudar!

O site American English** tem diversos recursos gratuitos para alunos e professores de inglês. A página do American English no Facebook*** publica diariamente materiais didáticos para quem está aprendendo inglês.

A série Conversações Diárias é elaborada por Heidi Howland, funcionária sênior encarregada de programas do Escritório de Programas de Língua Inglesa, Bureau de Assuntos Educacionais e Culturais do Departamento de Estado dos EUA.

* site em inglês com artigos parcialmente traduzidos para o português e outros seis idiomas
** site em inglês com opção de tradução automática em cinco idiomas
*** site em inglês