Eis aqui mais um motivo que confirma que sua mãe tinha razão quando dizia para você tomar um café da manhã saudável: você fica menos propenso de desenvolver diabetes.
Essa é a mensagem para o Dia Mundial de Prevenção do Diabetes, comemorado todos os anos em 14 de novembro.
Quase 400 milhões de pessoas no mundo todo têm diabetes, de acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF). Em 2013, a doença foi responsável por 5 milhões de mortes e consumiu US$ 550 bilhões em gastos relacionados à saúde. E os números continuam a aumentar.
A IDF e a Organização Mundial da Saúde lançaram o Dia Mundial de Prevenção do Diabetes em 1991 para aumentar a conscientização sobre o aumento global da doença.
Estudos demonstram que deixar de tomar o café da manhã pode causar aumento de peso, o qual representa um fator de risco para a forma mais comum da doença, o diabetes tipo 2, em que o corpo se torna resistente à insulina ou não a produz em quantidade suficiente. Pessoas acima do peso ou obesas são responsáveis por 80% dos casos novos, mas uma dieta adequada (incluindo um café da manhã saudável!) e a prática de exercícios podem muitas vezes controlar a doença.
O diabetes tipo 1, que decorre da incapacidade do organismo de produzir insulina, geralmente pode ser tratado com terapia de insulina.
