Ведущие спортсмены США обсуждают состояние своего психического здоровья, показывая, что даже те, кто добиваются успеха на самом высоком уровне, могут столкнуться с приступами депрессии или беспокойства.
Пловец Майкл Фелпс, самый успешный олимпиец-мужчина всех времен, рассказал о своей борьбе с депрессией и тревожностью в 2018 году. С тех пор несколько других звезд спорта отказались от участия в крупных соревнованиях, ссылаясь на риски для своего психического благополучия.
«Как спортсмен, ты должен быть сильным и со всем справляться», – сказал Фелпс в 2018 году. Сейчас, в возрасте тридцати шести лет, он признался, что скрывал свои проблемы с психическим здоровьем на протяжении всей своей карьеры, которая принесла ему рекордные 28 олимпийских медалей, все из которых, кроме трех, были золотыми. «Мне не хватало любви к себе, – сказал Фелпс о своих худших моментах, – и, честно говоря, я просто не хотел жить».
Фелпс начал лечение и сказал, что разговоры о его чувствах облегчили ему жизнь.
«Спортсмены, которые соревнуются на высшем уровне, испытывают экстремальные умственные и физические нагрузки», – сказал в интервью Indianapolis Star Джои Рамакер, директор программы спортивной психологии в Университете Нотр-Дам.
Их борьба принимает разные формы. Симона Байлз, одна из самых титулованных гимнасток всех времен, отказалась от участия в некоторых соревнованиях на Олимпийских играх в Токио в июле, сославшись на проблемы с психическим здоровьем. «Я должна делать то, что приемлемо для меня, и сосредоточиться на своем психическом здоровье, а не подвергать опасности свое здоровье и благополучие», – сказала 24-летняя Байлз.
Хотя психические проблемы редко обсуждается открыто, они становятся обычным явлением. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 1 миллиарда человек во всем мире живут с психическими расстройствами, и относительно немногие имеют доступ к терапии. Депрессия и тревога обходятся мировой экономике примерно в 1 триллион долларов в год в виде потери производительности.
Всемирная организация здравоохранения объявила 10 октября Всемирным днем психического здоровья, чтобы повысить осведомленность о проблемах психического здоровья и необходимости расширения доступа к лечению.
Паралимпийская звезда легкой атлетики Дежа Янг рассказала, что она изо всех сил пыталась найти золотую середину между всеми требованиями к тренировкам, учебе, соревнованиям и поездкам. «Раньше я думала, что мне непозволительно иметь психические проблемы, поскольку у меня было все, о чем я только могла мечтать», – писала она. Янг обратилась за помощью в 2016 году, а через четыре месяца после лечения она выиграла две золотые медали на Паралимпийских играх 2016 года. Двадцатипятилетняя Янг недавно объявила, что сделает перерыв в соревнованиях, чтобы сосредоточиться на достижении состояния счастья. «Я просыпалась, чтобы просто существовать; сегодня я просыпаюсь с желанием бороться».
Рамаекер, спортивный психолог, утверждает, что спортсмены, признающие свои психические проблемы, помогают другим справляться с их сложностями. «Я считаю, что просто возможность послушать о проблемах человека, которого они очень уважают, помогает нормализовать ситуацию», – сказал он.
Наоми Осака, победительница четырех теннисных турниров Большого шлема, получила многочисленные сообщения поддержки после того, как отказалась от участия в Открытом чемпионате Франции после публичного признания приступов депрессии.
«Для меня стало очевидным то, что буквально каждый человек либо страдает от психических проблем, либо знает кого-то, кто им подвержен», – рассказывает 23-летняя Осака в статье, опубликованной 8 июля в журнале Time. Осака родилась в Японии, выросла в США и в настоящее время живет в Калифорнии.
Звезда профессионального баскетбола Кевин Лав основал фонд поддержки психического здоровья после панической атаки во время игры Национальной баскетбольной ассоциации. Победитель чемпионата НБА 2016 года в составе команды Cleveland Cavaliers объяснил этот инцидент тем, что всю жизнь не говорил открыто о своей внутренней борьбе.
Тридцатитрехлетний Лав ежедневно напоминает себе: «Каждый переживает то, чего мы не можем видеть».
Янг и Лав были посланниками Государственного департамента США в сфере спортивной дипломатии.
