С раннего возраста матери учат детей: мойте руки водой с мылом. Но эксперты, как и мама, говорят, что большинство из нас делают это неправильно.
Хотите верьте, хотите нет, неправильное мытье рук является большой проблемой, особенно в больницах, где врачи и медсестры в половине случаев не моют руки должным образом.
Возможно, вы думаете, что когда дети и взрослые распространяют микробы, самое худшее, что может случиться, – это кто-то заразится вирусом простуды. Это не так. Микробы, распространяемые руками людей, вызывают желудочно-кишечные проблемы, пневмонию и другие смертоносные инфекции, особенно в общинах, где чистая вода и мыло в дефиците.
Правильное мытье рук является “одним из лучших способов защитить себя и других от болезней”, говорит эпидемиолог д-р Анна Боуэн из Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Ее мама, несомненно, очень гордится ею.
“Люди во всем мире могут повысить эффективность мытья рук”, – говорит она. Ее исследования обнаружили, что дети в Пакистане и Китае меньше пропускали школу и получали больше знаний после интенсивного обучения мытью рук.
Хотите, чтобы вами гордилась ваша мама? Вам нужно выполнить шесть простых шагов:
Потрите кисти рук, ладонь к ладони.
Проведите правой ладонью по тыльной стороне левой кисти, переплетая пальцы, и наоборот.
Потрите ладони, переплетая пальцы.
Потрите тыльной стороной пальцев о противоположные ладони, переплетая пальцы.
Обхватите большой палец правой руки левой ладонью для вращательного трения и наоборот.
Делая вращательные движения кончиками пальцев, потрите ладони.
Статья впервые опубликована 3 мая 2016 года.
