母亲最先教给孩子的事情之一就是用肥皂和水洗手。但据专家们说,大多数人都没有做到正确地洗手。

信不信由你,不正确的洗手习惯是一个大问题,尤其是在医院里。医生和护士有一半的时间不能做到正确洗手。

在病菌传播的时候,你可能以为最糟糕的情况不过是有人会感冒。 错了。通过人的双手传播细菌会引起腹泻、肺炎和其他致命的感染,特别是在缺乏干净的水和肥皂的社区。

美国疾病控制与预防中心(Center for Disease Control and Prevention) 的流行病学家安娜·鲍恩(Anna Bowen)博士说,采用正确的方法洗手是保护自己和他人不生病的最佳方式之一。

她说,“在全球范围内,我们都可以洗手洗得更干净。”她的研究发现,巴基斯坦和中国的儿童在接受了严格的洗手指导之后,旷课的现象比较少见。

遵循以下6个简单的步骤就可以做到正确地洗手。

 1. 掌心相对搓洗双手。
掌心相对搓洗双手(WHO)

2. 用右手掌心搓洗左手背,双手手指交叉搓洗,然后换一只手重复同样的动作。双手上下搓洗。(WHO)

3. 双手掌心相对,手指交叉搓洗。双手掌心相对交叉搓洗手指

4. 手指并拢,用另一只手的掌心搓洗指背。手指并拢搓洗指背。

 5. 左手掌心紧握右手拇指旋转搓洗,然后换一只手重复同样的动作。用手掌搓洗另一只手的拇指。(WHO)

6. 四指并拢在另一只手的掌心旋转搓洗手指。手指在另一只手的掌心搓洗。 (WHO)