静下心来深呼吸。你经常会听到这个忠告，因为这是一种可以让你放松，让身心平静，并可以降低血压的方法。
对于哮喘发作的人来说，每一次呼吸都可以说是一场战斗。全世界有超过2.3亿人都在面对哮喘发作的可怕现实。
更糟的是，随着空气污染的加重和气候变化的加快，保健专家预测哮喘发作将会变得更加严重并且会影响到更多的人。
美国卫生总监（U.S. Surgeon General）维韦克·穆尔蒂(Vivek Murthy) 在今年四月份说：“这意味着更多的人会接触到引起哮喘发作的诱因，而更多的哮喘发作意味着更多的学生无法上学，更多的人无法上班，导致更多的就医花费。最重要的是这意味着家长和儿童会经历更多可怕的时刻。”
哮喘是肺部气道的一种慢性疾病。在受到污染物和过敏原刺激时，气道会发炎并变窄。哮喘无法治愈，但可以通过药物进行控制。这是在5月5日世界哮喘日（World Asthma Day）这一天全世界的健康倡导者所传播的信息。
避免接触到会诱发哮喘发作的常见物质是非常重要的。被动吸烟和存在于尘螨、宠物、花粉和霉菌中的过敏原是一些主要的刺激物。
为了更好地保护社区健康不受气候变化的影响，白宫公布了有关的应对计划。这份计划指出：“气温升高会导致更多的烟雾和过敏季节延长，并且与极端天气有关的伤害发生率也会增加。”
白宫表示，当地社区是保护公众健康免受气候变化后果影响的先锋。在美国，疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)正在与当地卫生部门合作，以寻找低成本和有创意的应对措施，用于防止与气候变化有关的疾病和伤害。
